mohe一覧

6月16日の走行記録。

6月16日。梅雨真っただ中なのに快晴wまぁー例年の事なんだけど蒸し暑い日だった。 今回の行先は北へ行くことに。そう寺前駅まで行くことに...

記事を読む

6月14日のローラー台!ケイデンスがダメダメでした。。。

朝からローラー台。 前回の感じでと思っていたが逆に全くケイデンスが80で安定させることが出来ずに初めからもがき苦しむ感じでした。 中...

記事を読む

6月10日のローラー台

この日は台風が来るとかで前日の天気予報が雨だったので朝起きてから余裕ぶっこいて昼まで寝ていた。ががが小雨程度しか降らずに外を走っている人がチ...

記事を読む

ローラー台3回目 汗だくなのは相変わらずの出来事

ローラー台のメニューの変更を言われて初めてのローラー台。(どんだけ時間空いてるんだw)アップの10分と言ってもこっちは結構必死に足を回してい...

記事を読む

6月3日のロードバイク事情

前日の消防署横の坂に引き続き当日も坂にアタック! スピードは亀さんスピードでかなり遅かったものの前日よりも15秒ほど早くフィニッシュで...

記事を読む

6月2日のロードバイク事情

6月2日のロードバイク GRAPHITEDESIGN METEORでの走行記録。 この日は久しぶりに消防署横の坂道を走ってみた。 ...

記事を読む

ローラー台メニューの変更

先日いつもの自転車屋さんに久しぶりに顔を出してきた。 ツールド沖縄の参加コースの変更とローラー台メニューに自分の体がついていけないという報...

記事を読む

久しぶりの鳥居まで、そして懐かしい知人に出会う

日曜日は今年初めての雪彦山の鳥居までGRAPHITEDESIGN METEORで行ってきた。 あれだけ行くって思ってたのに実行できるま...

記事を読む

第2回ローラー台トレーニング!

前回より間が空きましたが今回もミッチリ40分間ローラー台をしました。 前日に食べ過ぎたのもあったんですがw 今回はフロントをLO...

記事を読む

寺前駅まででジエンド。 GRAPHITEDESIGN METEOR

20日の走行記録。 午前中に目覚めるも体が動かなくて昼からのスタートになる。 目標は生野までと決めて走り始めるも向かい風の洗礼を...

記事を読む